Читатели спрашивают: «Слышала, что председатель Госдумы Вячеслав Володин призвал как можно быстрее принять… нет, не энергетик, а закон о полном запрете продажи их детям. А вот у обеих моих дочерей – 14 и 17 лет – без этих газированных напитков ни дня не обходится. Неужели энергетики и правда так опасны, как об этом говорят?» (Людмила Охмутова, Абакан)
– Это тот редчайший случай, когда законопроект наших думцев можно только приветствовать, – комментирует кандидат медицинских наук, доцент, врач-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории Андрей Фарбер. – Хотя и тут недоработка: я бы эти энергетики запретил и для взрослых! Судите сами, больше от них пользы или вреда. Даже одна банка энергетического напитка действительно подавляет усталость, помогает сосредоточиться, активизирует мозговую деятельность. В составе у всех энергетиков есть витамины. И все они богаты содержанием: кофеина (под его воздействием сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз); таурина (мощный антиоксидант, ускоряет обмен веществ в организме); женьшеня и гуараны (эти экстракты очищают печень); мелатонина (работает как регулятор суточного ритма человека); матеина (притупляет чувство голода); L-карнитина (удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках); глюкозы, фруктозы и сахарозы (стимулирующие углеводы). Звучит неплохо, правда?
Однако совокупность и запредельная концентрация всех перечисленных ингредиентов крайне отрицательно влияют на отдельные органы нашего организма. А на уровне центральной нервной системы и вовсе происходят необратимые изменения. После первого желаемого бодрящего эффекта может наступить резкое ухудшение вашего состояния (от подавленности, головокружения и дрожи в конечностях до мигрени, аритмии и бессонницы). Кроме того, каждый энергетик провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара в крови, понижает иммунитет. Запомните: «волшебная» баночка не столько дает вам дополнительную энергию, сколько заставляет ваш организм брать ее у себя, из своих собственных запасов, причем очень резко, стрессово. А зачем вам этот ненужный, лишний стресс?
/Подготовила Елена Мильчановска.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ НАС НА podpiska, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ sobesednikru